Déménagement : comment gérer le stress ?

Pour gérer le stress lors d’un déménagement, la préparation est essentielle. Les diverses démarches administratives sont toutes aussi importantes que la préparation du déménagement en lui-même. Cela vous permettra de profiter pleinement de votre nouveau logement. Voici quelques conseils afin de ne pas vous laisser trop déborder.

Préparer ses démarches administratives à l’avance

Déménager peut être stressant lorsque l’on s’y prend à la dernière minute, quand on a un bien à vendre pour en acheter un nouveau, ou quand on réalise toutes les démarches administratives à mettre en place et notamment celles liées à l’énergie. Avec un peu d’organisation, vous éviterez les mauvaises surprises. Vous devez donc avertir tous les organismes qui vous concernent, de votre changement d’adresse :

• La Poste ;
• les banques
• l’employeur ;
• Le centre des impôts ;
• La sécurité sociale ;
• Les assurances ;
• Les fournisseurs d’énergie, de téléphonie et d’accès internet ;
• Les organismes de crédit.

Pour le propriétaire ou le syndic de copropriété, vous devez prévoir vos démarches trois mois avant votre déménagement. Pour les organismes publics qui utilisent la déclaration en ligne, vous pouvez vous y prendre un mois à deux semaines à l’avance. 

Faire une séance de coaching

Pour gérer le stress lors d’un déménagement, le coach de vie est une excellente solution. Entre la peur du changement, les doutes, la logistique liée aux démarches et aux préparations du déménagement, les troubles anxieux ou encore insomnies, nombreux sont les symptômes qui doivent vous pousser à consulter au risque de vivre un épuisement comme le burn out ou une déprime. 

Grâce au coach de vie, vous allez pouvoir prendre un peu de recul par rapport à votre déménagement. Il vous aidera à prendre conscience des origines de votre stress afin de vous aider à avoir un regain de motivation et de confiance en soi. Il vous accompagnera également pour optimiser votre organisation et votre temps.

De votre côté, vous pouvez adopter de bonnes habitudes au quotidien pour diminuer votre anxiété :

• Adopter des outils de gestion du temps et d’organisation avec l’accompagnement d’un coach ;
• Pratiquer une activité sportive pour prendre du temps pour vous et vous détendre ;
• Apprendre à gérer le stress et libérer l’émotionnel avec l’accompagnement d’un coach.

N’ayez pas peur des changements. Ils mènent à un nouveau départ !

En résumé, pour réussir votre déménagement avec le maximum de sérénité :

• pensez à prendre du temps pour vous ressourcer
• listez toutes les démarches liées au déménagement
• faites appel à un coach pour vous accompagner dans la gestion du temps, de l’organisation, et du stress, réservez votre première séance afin de faire le point ! https://coachatoutsplus.com/particuliers/