Particuliers

coaching personnel – coach de vie

Particuliers, je vous accompagne en coaching individuel pour :

Retrouver confiance en soi et son estime de soi

– Prendre conscience de vos potentiels et les développer.
– S’affirmer et se positionner dans son travail, son couple, sa famille.
– Aller au bout de vos idées, réaliser vos rêves.
– Vaincre la timidité.
– Assumer vos choix.
– vous débarrasser du regard des autres

Transitions de vie

Divorce
– Statut de couple à célibataire.
– Créer un nouveau réseau d’amis.
– Rencontrer à nouveau l’amour.
– Famille recomposée.

Licenciement
– Valoriser votre expérience pour la recherche d’un nouvel emploi.
– Déterminer votre mission professionnelle.

Déménagement

Naissance d’un enfant
– Eduquer dans la bienveillance, aider votre enfant à devenir un futur adulte épanoui.
– Jalousie frère/sœur.
– Aider votre enfant à gérer son adolescence.

Gestion du stress, des émotions et du temps

– sensibilité aux critiques, reproches et jugements
– difficultés d’organisation
– procrastination, toujours remettre à plus tard
– timidité, prise de parole en public
– gérer une émotion qui vous dérange – peur, honte, colère, angoisse, tristesse, méfiance, culpabilité, jalousie, trac, timidité, solitude, ennui…

Communication

« La qualité de notre vie dépend de la manière dont nous communiquons » Anthony ROBBINS grand coach américain
– S’affirmer, se positionner.
– savoir dire NON
– répondre aux critiques, jugements ou reproches
– mieux communiquer au quotidien
– développer des relations saines
– gérer les conflits
– prise de parole en public